Липсващите елементи на здравето от Георги Жеков/ изд. Бард

Стоим на прага на революция, която вече преобръща представите ни за здравословен начин на живот. Многобройни научни доказателства сочат, че хората могат да бъдат здрави до дълбока старост, спазвайки ежедневно някои прости правила.

Кои са те?

Отговор на този въпрос дава Георги Жеков, който след тежък автомобилен инцидент взема категоричното решение да се възстанови и да разкрие тайните на човешкото здраве.

Шест години по-късно той е най-младият лектор по въпросите на холистичното здраве в Българския национален институт по природонаучна медицина. Излекуван напълно, Георги Жеков изнася лекции из цялата страна, като представя по достъпен и интересен начин информация, от която всеки се нуждае:

– Храната като лекарство
– Биохраните
– ГМО
– Зелените смутита
– Глутеновата непоносимост
– Бактериите
– Сънят
– Стресът
– Социалните връзки
– Силата на намерението
– Двигателната активност

В книгата ще откриете и над 40 бързи рецепти за приготвяне на вкусни ястия, придружени със съвети как да си съставите собствено уникално меню, чрез което постепенно и лесно да навлезете в света на здравословното хранене.