Икигай. Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот от Ектор Гарсия, Франсеск Миралес / Гнездото

Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот

Най-добре пазената тайна на японското дълголетие се нарича икигай. Значението на тази дума може да се опише по различни начини: „причината, поради която ставаш от леглото всяка сутрин“; „радостта да си винаги зает“; „страстта, която ти носи удовлетворение и радост“… Но всички те водят към едно – причината да живееш!

Тази книга ще ви отведе в едно малко селище в северната част на японските острови Окинава, наричано „селото на столетниците“, и ще ви срещне с едни от най-възрастните хора в света. При това най-щастливите!

Тази книга ще разбули тайните на прочутото японско дълголетие, което за нас, хората от Запада, понякога изглежда неразбираемо и недостижимо. И ще ви покаже, че всеки човек може да се радва на дълъг, пълен с оптимизъм и щастие живот.

А защо не и вие?