Как храната ни разболява от д-р Робърт Лъсти / Бетера Букс

Научете лъжите и триковете на хранителната индустрия, предпазете се от хроничните заболявания и бъдете здрави.

В забързаното ежедневие често посягаме към лесни и удобни храни. Но точно те са сред основните виновници за нарастващата епидемия от затлъстяване, диабет, подагра, мастна чернодробна болест, метаболитен синдром, хипотиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници и много други хронични заболявания. Ами ако всички тези проблеми имат една обща първопричина? Защо все повече хора боледуват?

В книгата Как храната ни разболява, д-р Робърт Лъстиг разобличава тайните хитрини на хранителната индустрия и как скритите съставки в тях саботират здравето ни.

В книгата ще откриете:

• как хранителната индустрия манипулира вкусовите ни рецептори и създава зависимост към нездравословни продукти;
• истината за инсулиновата резистентност – защо тя е в основата на повечето хронични болести;
• как захарта, скритите добавки и токсичните съставки увреждат организма ни;
• връзката между храната и психичното здраве – депресия, тревожност, безсъние;
• решения, които могат да обърнат щетите – с правилно хранене, движение и осъзнати избори.

Ако искате да вземете контрола върху здравето си то книгата Как храната ни разболява е за вас. В нея ще откриете работещи стратегии за предотвратяване и обръщане на хроничните заболявания. Тази книга ще ви помогне да разпознаете истинските врагове на здравето си и ще ви покаже как да се храните по начин, който лекува, а не разболява.

Брой страници: 384; меки корици