Психосоматика за жени / Grabnisi

Когато емоциите мълчат, тялото говори

Тази книга ще ти разкрие тайните на твоя вътрешен компас – твоето тяло, а болките и напрежението ще се превърнат в карта, с чиято помощ да изследваш къде си прекрачила собствените си граници, къде носиш чужди товари и къде си забравила себе си.

Да бъдеш „силната“, „удобната“, „разбиращата“ не винаги е в твоя полза. Доказано е, че мислите оформят живота ни, затова си направи услуга и смекчи вътрешния си критик, за да може тялото ти да започне да се възстановява. Взаимоотношенията с другия пол също заемат специално място. Какво ти казва тялото при среща с човек от противоположния пол – свиване в корема, напрежение в гърба, проблеми със съня или спокойствие и радост? Тези реакции показват кога една динамика те подхранва и кога те изтощава…

Обърни поглед към вътрешния си свят, а след това и към обкръжението си, и виж кои модели те разболяват. Всичко води към едно – да се върнеш при себе си и да застанеш твърдо в собствената си истина.

Брой страници: 185; меки корици