Дигитален детокс от Деймън Захариадис / Паунов Букс

Технологичната зависимост оказва сериозно влияние върху нашето психично и физическо здраве. „Дигитален детокс“ на Деймън Захариадес е идеалният наръчник за всеки, който иска да се справи с тази зависимост и да си върне свободата. Книгата разглежда съвременния проблем на прекомерното използване на устройства и предлага конкретни, изпитани методи за осъзнато намаляване на дигиталната употреба. С ясни и лесни за изпълнение съвети, тя е перфектният съюзник за подобряване на личните ви взаимоотношения, здравословния сън и креативността. Превърнете живота си в хармонично и балансирано пространство без ненужен цифров шум!

Меки корици