Изгаряне от Хейли Помрой; Ив Адамс / Вдъхновения

„Изгаряне. Защо стрелката на кантара не мърда и какво да ядете, за да промените това“ е книга за хора, нуждаещи се от интервенция за отслабване. За хора, които са в безизходица и не могат да се измъкнат сами. Ако сте достигнали плато в отслабването, усещането е, сякаш невидима бариера блокира пътя ви към това магическо число, което копнеете да видите на кантара.

Вие сте в застой. Но не е нужно да бъдете.

„Изгаряне“ е посветена на трите големи проблема, които възпрепятстват отслабването:

възпаление;
храносмилателни проблеми;
хормонален дисбаланс.

Ако не можете да се отървете от килограмите, които трябва да свалите, винаги има причина за това. Винаги. Вашето тяло е красиво организирана сложна лаборатория от биохимични реакции и е достатъчно нещо малко да се обърка, за да се стигне до застой и зацикляне. Каквото и да е, няма нищо общо с вашата воля. Тялото ви иска да бъде стройно, здраво, силно и заредено с енергия, а ако не е, значи нещо в системата се е объркало. Хейли Помрой, повелителката на метаболизма и диетолог на знаменитости, ще ви помогне да разберете какво точно се случва.

Брой страници: 270; меки корици