Наръчник за регулиране на хормоните от Лара Брайдън / Adrem

„Наръчник за регулиране на хормоните“ е задължително четиво за всяка жена около и над 40-те.

В книгата ще намерите конкретни практически съвети как да се справите с всички симптоми на перименопаузата и менопаузата.

В тази книга се говори с еднаква страст както за последните няколко години на репродуктивния период, наречени перименопауза, така и за годините след това, познати като менопауза. Тези две понятия не са включени в заглавието, защото не искаме да си помислите „О, тази книга не се отнася за мен“, докато всъщност, ако сте около 40-те си години, тя е точно за Вас. Предстои Ви период от живота, който трябва да можете да управлявате: тревожност, горещи вълни, честа смяна на настроението, свръхемоционалност, мигренозно главоболие, влошаване на паметта, безсъние, болезнени гърди, невъзможност за сваляне на килограми и още и още неприятни симптоми.

Книгата предлага конкретни изпитани и медицински съобразени съвети за справяне с неприятните симптоми и преминаване през периода на хормонален трус леко и с настроение.

Накратко, тази книга обяснява всичко, свързано с промените в женското тяло след 40-годишна възраст и разглежда и разрешава неприятните аспекти на спада на хормоните.

Брой страници: 384; меки корици