Разделно хранене за всеки: Основни принципи. Рецепти от Катрин Марсдън/ изд. Скорпио

Не е нужно да изпитвате лишения, за да намалите телесното си тегло и да увеличите своята жизнена енергия. Не е нужно да се подлагате на трудни и продължителни хранителни режими. Забравете за ограничаващите диети. Вие можете да ядете всичко с Програмата на разделно хранене. Запознайте се с правилното комбиниране на храните и се насладете на разнообразните и здравословни рецепти, включени в тази книга. Ще извлечете максимална полза за своето здраве, ако изберете от супите, предястията, основните ястия, десертите и междинните закуски, включени в тази книги.Изданието включва над 120 бързи и вкусни рецепти, същност на разделното хранене и всичко, което ви интересува за правилното съчетаване на храните.