Разделно хранене – Правилно комбиниране на храните от Стийв Мейеровиц/ изд. Скорпио

На база на своя дългогодишен опит в областта на здравословното хранене авторът предлага на вниманието на читателите петте основни закона на храносмилането:
* първият – за количеството на приеманата храна,
* вторият за честотата на храненето,
* третият – съзнателното хранене,
* четвъртият – правило за последователността и
* петият закон – химия на разграждането на протеините.
Във втората част на книгата Мейеровиц разглежда връзката между неправилното хранене, кандидозата и дисбаланса на чревната флора, както и синдрома на пропускливите черва и още много други фактори, които влияят върху храносмилането. За всеки желаещ да усвои правилното комбиниране на храните са включени специални раздели със Съвършеното меню, Техники за подобряване на храносмилането и други полезни съвети.