Растителни масла от Полина Маркова/ изд. Жануа-98

ТАЗИ КНИГА Е ЗА ВАС, ако искате да разберете защо има крайности в мненията, че
растителните масла са:
много полезни за здравето / много вредни за здравето,
трябва да ги включим в храната си / не трябва да ги включваме,
от тях напълняваме / с тях отслабваме,
изсушават / овлажняват кожата,
почистват кожата / запушват порите…
Тук ще научите какво е омега-3,-6,-7,-9 и защо рафинираме олиото, защо има
хидрогенирани масла, какво означава антиоксидант и свободни радикали, какво е
здравословно хранене и как се грижим за красотата си с растителни масла.
Представените 45 основни растителни масла и полезни съвети за тяхната употреба ще
ви накарат да преосмислите подхода си към ежедневната им употреба за хранене,
здраве и красота.

Полина Маркова живее и работи във Франция от 30 години. Привърженичка на
идеята за природосъобразен начин на живот, тя се занимава активно с
ароматерапия и с домашно приготвяне на козметика с натурални компоненти.
Преминала е обучение по козметология и парфюмерия в IFA-IPAL – Френски
институт по ароматология- Институт в Люберон.