Удоволствието да гладуваш от 1 до 3 дни от Лиляна Куманова/ изд. Здраве и щастие

В книгата ще намерите:
Психология на лечебното гладуване
Световните постижения в практиката на гладолечение
Теория и практика на гладуването – захранване
Диетични режими и разтоварващи дни
Отслабване чрез правилно хранене и задържане на теглото за цял живот
Таблици за състава на калориите, аминокиселините, микроелементите, витамините на всички храни
Здравословни блюда за отслабване и прочистване