Инстинкт на волята от д-р Кели Макгонигъл / Гнездото

Силата на волята е биологичен инстинкт, а не липсваща добродетел!
Знаем ли наистина какво стои зад вълшебната думичка „воля“, на която възлагаме толкова надежди? Дали не я слагаме в графата с „висши добродетели“, които за съжаление ние не притежаваме? Дали заради погрешното си схващане за волята не се въртим в омагьосания кръг „усилие – провал – ново усилие – отчаяние“?
Д-р Кели Макгонигъл, здравен психолог, изследовател и преподавател в Станфордския университет, знае отговорите на тези въпроси. След като години наред наблюдава как хората се борят със себе си, за да променят мислите, емоциите, телата и навиците си, тя стига до извода, че погрешните им представи за волята до голяма степен саботират успеха им и им причиняват допълнителен стрес.
Опирайки се на най-новите и авангардни изследвания в областта на психологията, невронауката, икономиката и медицината, д-р Макгонигъл създава курса „Наука за силата на волята“ – един от най-популярните курсове в „Станфорд“, чиято основа обогатява с безценен практически опит и превръща в книга.
„Инстинктът на волята“ е първата книга, която обяснява научно какво точно е волята, как работи и защо е толкова важна днес. Безценен пътеводител за всеки, който някога се е борил със своите пристрастености, вредни емоции, липса на мотивация и разбира се, с безкрайните изкушения на съвременния свят.