Манифест на менопаузата от Д-р Джен Гантър / изд. Изток-Запад

Единственото предвидимо нещо при менопаузата е нейната непредвидимост. Като добавим недостатъчната грижа за здравето, противоречивата информация и социалното табу, нищо чудно, че жените не знаят какво да очакват по време на прехода към менопаузата и след това.

Менопаузата не е болест – тя е естествена промяна, също като пубертета. Ето защо трябва да сме информирани какво се случва, вместо да се опитваме да се справяме сами с притеснителните си симптоми. Жените често гледат на менопаузата като на сбогуване с младостта, а всъщност това може да е началото на много ползотворен и красив етап от живота им. Ако знаем какво става в тялото ни, защо настъпват промените и какво можем да направим, това ще ни даде усещането за контрол и увереност.

Откровена и забавна, д-р Джен Гантър разбива много широко разпространени митове за менопаузата, за да разкрие всичко, което наистина трябва да знаем:

• горещите вълни
• нарушенията на съня
• секса и либидото
• перименопаузата
• депресията и промените в настроението
• теглото и мускулната маса
• видовете терапии и др.

Информативна и практична, книгата ще революционизира начина, по който жените преживяват менопаузата, и ще подобри живота им!

Брой страници: 464; меки корици