Силата на българските суперхрани. Наръчник за здраве от природата от Георги Жеков / Кибеа

Книгата „Силата на българските суперхрани“ не е всеобхватна енциклопедия на суперхраните.

Тази книга е:

енциклопедичен наръчник за българските суперхрани – онези супергерои, чиито безценни качества са използвани в нашата страна още от минали времена, както и тези, чиито суперсили опознаваме днес;
своеобразна карта на суперхраните, които могат да бъдат свободно открити или лесно набавени в България, и техните лечебни сили;
автентичен навигатор в кухнята с идеи за рецепти- изпитвани поколения наред или пресъздадени с нов прочит;
доверен пътеводител в желанието ти за необходимата промяна.

Книгата е разделена на четири части:

суперхрани за подсилване на имунната система;
суперхрани с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства;
суперхрани за здравето на сърцето и кръвоносната система;
суперхрани за подобряване на храносмилателната система.

Ще откриеш 50 суперхрани и над 450 лечебни и кулинарни рецепти, които ще ти помогнат да се грижиш за здравето си по лесен и вкусен начин! Кулинарните рецепти са бързи и лесни за приготвяне, а лечебните са лекували българите в продължение на стотици години!

Брой страници: 288; твърди корици